▼Garmin肉腳社從九寮溪健行步道下來以後, 到餐廳用午餐, 酒足飯飽之後, 我們繼續遊山玩水, 來到名聞遐邇的礁溪鄉龍潭湖漫步, 這裡距離宜蘭市區約6公里, 龍潭湖三面環山, 有著波平如鏡的湖面，山妍水色, 令人心情靜穆悠然, 神清氣爽。
▼原名「大陂湖」的龍潭湖, 是早期的「蘭陽十二勝」之一, 亦是蘭陽五大名湖中面積最大的湖泊。
▼宜蘭縣有五大名湖, 礁溪鄉「龍潭湖」, 大同鄉「翠峰湖」, 冬山鄉「梅花湖」, 員山鄉「大湖」, 員山鄉「雙連埤」。
▼三面環山簇擁一湖, 山腰間有數座歷史廟宇, 遠處傳來暮鼓晨鐘, 劃破寧靜, 發人深省。
▼湖區則保留了原始與自然的風貌, 景致宜人。 可惜整修工程進行中, 有圍籬阻擋, 環湖步道一段受阻, 必得繞大馬路車道, 實美中不足!
▼唐 劉長卿 「水色淡如空，山光復相映。」 一泓池水, 湖光綠意, 山水相映, 波光粼粼, 有如萬傾琉璃。
▼湖畔旁有一大片草原, 芳草如茵, 碧綠無邊, 展現充滿堅韌生命的綠意, 讓人真想在夜空下, 舒服的或坐或躺於這片遼闊大草原上, 盡情與天空星月對話。
▼梅雨首日, 被雨洗滌後, 遠處青山煙霧迷漫, 浮嵐曖翠, 空氣中充滿甜味, 恬靜芬芳, 沁人心脾, 讓每天上班的我們, 如久處在樊籠裏，在這裡復得重返回歸自然。
▼今日健行遊湖遇雨, 想起有一天, 余光中也隨意到山裡健走, 卻也突然遇見一場大雨, 煙雨後的遠山, 雲紗霧幔, 山色空濛, 有著朦朧的美感。本來就是無心遊山遇雨, 正無所謂為何而來, 隨心所欲, 隨興而止。看著撲朔迷離的山林, 余老當下的境界體會是如果心不靜定, 自然連山都看不到了! 唯有氣定神閒, 在任何情境中不丟失自己的人, 反而得諦聽到森林中清楚的語言了! 余光中 《山雨》
霧愈聚愈濃就濃成了陣雨
人愈走愈深就走近了迷宮裏
路愈轉愈暗就暗下來吧黃昏
墨點點墨點成的墨景
更多的霧從穀底蒸起
究竟，是山在雨裏
或是雨在山裏？
一座小亭子怎麼說的清？
聽！森林矗立，林蔭的深處
一聲鳥，把四壁空山囀成了一句謁。
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